活動報告

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　10月11日（火）にはらみなみ健康体操へ訪問しました。この日は大背戸まりこ先生が来られ、いろいろな体操を教えてくださいました。
　はらみなみ健康体操の皆さんは、普段の活動の中でも、大背戸先生のDVDを使って準備運動をされています。この日も講座の前に行われていましたが、体操の順序など完璧に覚えておられる方が多く驚きました。
　当日の講座では頭も使いながら体もしっかり動かし、とても活動量が多かったです。皆さんそれぞれのペースで十分に運動をされて、また、大背戸先生のテンポの良いトークで笑顔が絶えませんでした(^^♪